Trong những năm gần đây, pickleball đã trở thành một trong những môn thể thao phát triển nhanh nhất trên toàn cầu. Dù mới chỉ được sáng tạo vào năm 1965 tại Mỹ, nhưng đến nay, pickleball đã thu hút hàng triệu người chơi từ mọi lứa tuổi và quốc gia.

Dink là một kỹ thuật quan trọng trong Pickleball, giúp bạn kiểm soát trận đấu và tạo ra cơ hội ghi điểm hiệu quả. Để hiểu rõ hơn về dink và cách thực hiện kỹ thuật này, hãy cùng khám phá chi tiết trong bài viết dưới đây.

Pickleball là một môn thể thao kết hợp những yếu tố tốt nhất của tennis, cầu lông và bóng bàn. Để chơi tốt và đạt được thành tích cao trong Pickleball, điều quan trọng là bạn phải nắm vững cách tính điểm. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn hướng dẫn chi tiết về cách tính điểm trong Pickleball, từ những quy tắc cơ bản đến các quy tắc nâng cao, giúp bạn tự tin hơn trong mỗi trận đấu.

Gãy xương cổ tay là một chấn thương nghiêm trọng mà người chơi golf có thể gặp phải, đặc biệt khi thực hiện các cú swing mạnh hoặc do tai nạn trên sân. Tình trạng này không chỉ gây đau đớn mà còn ảnh hưởng đến khả năng vận động và hiệu suất chơi golf của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng, các phương pháp điều trị và cách phòng ngừa gãy xương cổ tay khi chơi golf.

Pickleball đang trở thành một môn thể thao phổ biến, thu hút rất nhiều người tham gia. Tuy nhiên, như bất kỳ môn thể thao nào khác, việc bảo vệ khớp gối cũng rất quan trọng. Dưới đây là những gợi ý giúp người chơi pickleball bảo vệ khớp gối hiệu quả.

Viêm bao gân gót chân và viêm gân achilles đang trở thành “kẻ thù” hàng đầu của những người chơi Pickleball. Số lượng những người chơi gặp phải các vấn đề về chân trong quá trình tập luyện ngày càng tăng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về các vấn đề này, nguyên nhân, triệu chứng và cách phòng tránh hiệu quả.

Pickleball và tennis, hai môn thể thao tưởng chừng như khác biệt nhưng lại có những điểm tương đồng bất ngờ. Nếu bạn là một tay vợt tennis kỳ cựu, liệu bạn có thể tận dụng những kỹ năng đã có để chinh phục môn thể thao mới này một cách dễ dàng. Tuy nhiên tránh được những sai lầm thường gặp khi chuyển từ tennis sang pickleball sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian. Hãy cùng Phiten tìm hiểu qua bài viết sau.

Từ sân tennis rộng lớn, nhiều người chơi đã chuyển sang không gian nhỏ gọn hơn của sân pickleball. Lý do có thể là vì họ muốn tìm kiếm một thử thách mới, một bài tập nhẹ nhàng hơn, hoặc đơn giản chỉ là để trải nghiệm một môn thể thao mới đang thu hút nhiều người. Sự chuyển đổi này có dễ dàng không, cùng Phiten tìm hiểu qua bài viết sau nhé!

Pickleball môn thể thao đang “làm mưa làm gió” trên toàn cầu có gì thu hút hàng triệu người tham gia. Hãy cùng Phiten tìm hiểu những quy tắc, kỹ thuật và chiến thuật của Pickleball qua bài viết sau đây. Chỉ với 5 phút, bạn có thể dễ dàng nhập môn Pickleball.

Cú giao bóng trong Pickleball đóng vai trò vô cùng quan trọng, mở ra cơ hội ghi điểm và tạo lợi thế ngay từ đầu trận đấu. Tuy nhiên, nhiều người chơi vẫn chưa chú trọng luyện tập kỹ năng này, dẫn đến những cú giao bóng thiếu chính xác và hiệu quả. Hiểu được điều này, bài viết của Phiten sẽ giới thiệu cho bạn những bài tập cải thiện cú giao bóng Pickleball hiệu quả, giúp bạn tự tin ghi điểm và giành chiến thắng trong mọi trận đấu.

Pickleball đang dần trở thành một môn thể thao phổ biến, thu hút mọi lứa tuổi bởi sự vui nhộn, dễ chơi và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Để hiểu rõ và chơi tốt hơn môn thể thao này, bạn cần nắm vững các thuật ngữ cơ bản. Cùng Phiten tìm hiểu qua bài viết sau.

Nếu chưa từng chơi tennis hoặc các môn thể thao khác sử dụng vợt, bạn có thể sẽ ngạc nhiên khi biết người chơi pickleball sử dụng nhiều cách cầm vợt khác nhau. Trong pickleball, cách cầm vợt đóng vai trò quan trọng để tạo ra những cú đánh chính xác và uy lực. Cùng Phiten tìm hiểu 3 cách cầm vợt pickleball đồng thời tránh sai lầm phổ biến trong bài viết sau.

Tham gia các môn thể thao là cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Tuy nhiên chúng ta luôn cảm thấy khó khăn khi bắt đầu với một môn thể thao nào đó. Pickleball sẽ là giải pháp cho bạn vì đây là môn thể thao vợt mới nổi nhưng thu hút mọi lứa tuổi bởi tính giải trí cao, dễ dàng tiếp cận và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng Phiten tìm hiểu những lợi ích khi chơi Pickleball qua bài viết sau.

Trên khắp các sân vận động, khu vui chơi và cả mạng xã hội, Pickleball hiện diện như một "cơn sốt" mới, thu hút đông đảo người chơi ở mọi lứa tuổi. Từ trẻ em, thanh thiếu niên đến người lớn tuổi, ai cũng có thể tham gia và tận hưởng niềm vui bất tận mà môn thể thao này mang lại. Vậy điều gì đã tạo nên sức hút mãnh liệt cho Pickleball, biến nó trở thành "làn gió mới" trong cộng đồng thể thao Việt Nam? Hãy cùng khám phá qua bài viết sau của Phiten.

Pickleball - một môn thể thao vợt lưới kết hợp giữa quần vợt, cầu lông và bóng bàn, đang nổi lên như một phương pháp tiềm năng để giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. Cùng tìm hiểu câu trả lời cho câu hỏi Pickleball có hiệu quả trong việc giảm cân qua bài viết sau.

Pickleball tưởng chừng đơn giản với những pha đánh bóng qua lưới bằng vợt lớn trên sân. Tuy nhiên, ẩn sau vẻ ngoài dễ tiếp cận ấy là một môn thể thao đòi hỏi kỹ thuật tinh tế và sự luyện tập kiên trì để chinh phục.

Bạn muốn thống trị sân pickleball và nâng tầm kỹ năng chơi của mình? Bí quyết nằm ở việc tập luyện toàn diện, kết hợp các bài tập tăng cường sức mạnh, độ dẻo dai, sự linh hoạt và khả năng chịu đựng. Chương trình tập luyện 10 bài tập sau đây được thiết kế dành riêng cho những người chơi pickleball, giúp bạn đạt được phong độ đỉnh cao và chinh phục mọi đối thủ.

Đau lưng dưới là vấn đề phổ biến đối với nhiều người và những yêu cầu của pickleball có thể dẫn đến một số khó chịu ở lưng dưới trong quá trình chơi. Nếu bạn đang cảm thấy những cơn đau nhức xuất hiện, hãy để Phiten hướng dẫn bạn hoặc hỗ trợ bạn trực tiếp.

Pickleball đang trở thành một môn thể thao ngày càng phổ biến với sự kết hợp độc đáo giữa tính giải trí và tính cạnh tranh. Tham gia giải đấu Pickleball là cơ hội tuyệt vời để bạn thử thách bản thân, giao lưu với những người chơi khác và nâng cao kỹ năng của mình. Tuy nhiên, để gặt hái thành công trong các giải đấu, bạn cần có sự chuẩn bị kỹ lưỡng về cả kỹ thuật và tinh thần. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn tăng cơ hội chiến thắng trong giải đấu Pickleball.

Pickleball đang ngày càng trở nên phổ biến tại Việt Nam và trên thế giới. Là môn thể thao tương tự tennis nhưng chơi trên sân nhỏ hơn với quả bóng nhựa, pickleball đòi hỏi sự linh hoạt, nhanh nhạy và sức mạnh. Do đó, quần áo pickleball phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc đảm bảo sự thoải mái và hiệu quả cho người chơi. Cùng Phiten tìm hiểu cách chọn trang phục phù hợp qua bài viết sau.

Pickleball, môn thể thao lai giữa cầu lông, quần vợt và bóng tét, đang thu hút sự chú ý của giới trẻ Việt Nam bởi tính giải trí cao và lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Tuy nhiên, nhiều người băn khoăn về chi phí khi tham gia bộ môn này. Bài viết này Phiten sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc: Pickleball có thực sự tốn kém hay không?

Pickleball, môn thể thao kết hợp giữa bóng bàn, tennis và cầu lông, đang ngày càng thu hút sự yêu thích của mọi lứa tuổi, đặc biệt là người lớn tuổi. Tuy nhiên, giống như bất kỳ môn thể thao nào khác, Pickleball cũng tiềm ẩn nguy cơ chấn thương nếu người chơi không biết cách bảo vệ bản thân. Trong bài viết này Phiten sẽ mang đến những giải pháp để phòng ngừa chấn thương hiệu quả.

Pickleball - môn thể thao kết hợp tinh hoa của tennis, cầu lông và bóng bàn - đang thu hút sự quan tâm đông đảo bởi tính giải trí và tính cạnh tranh cao. Dù bạn là tay chơi chuyên nghiệp hay mới bắt đầu, việc áp dụng chương trình tập luyện bài bản sẽ giúp bạn bứt phá hiệu suất trên sân đấu.

Pickleball và Tennis là hai môn thể thao vợt phổ biến, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, hai môn thể thao này cũng có nhiều điểm khác biệt, hãy cùng Phiten tìm hiểu qua bài viết sau.

Pickleball là một môn thể thao đòi hỏi nhiều hoạt động cần sự linh hoạt và tốc độ để di chuyển trên sân. Giống như cơ thể bạn cần thời gian phục hồi để tái tạo năng lượng sau một buổi tập thể thao, thì sau một trận đấu pickleball cũng vậy. Phục hồi đúng cách là điều cần thiết để duy trì sự dẻo dai và nhanh nhẹn, đồng thời giúp bạn tránh chấn thương.

Pickleball bộ môn thể thao có sức hút mãnh liệt, đang càn quét khắp thế giới và trở thành hiện tượng thể thao mới mẻ tại Việt Nam. Với lối chơi đơn giản, dễ học, tính xã hội cao và lợi ích sức khỏe tuyệt vời, pickleball chinh phục mọi lứa tuổi, từ trẻ em đến người cao tuổi.

Pickleball đang trở thành một cơn sốt mới trong giới thể thao, thu hút đông đảo người tham gia ở mọi lứa tuổi bởi sự vui nhộn, sôi động và dễ chơi. Nếu bạn cũng đang háo hức gia nhập cộng đồng Pickleball sôi động nhưng lại lo lắng về kỹ năng của bản thân, đừng lo lắng! Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những bí kíp "vàng" từ các chuyên gia, giúp bạn nhanh chóng làm chủ môn thể thao thú vị này và tự tin tham gia vào những trận đấu hấp dẫn.

Pickleball đang trở thành môn thể thao được yêu thích tại Việt Nam và trên thế giới. Để có thể chơi tốt môn thể thao này, bạn cần phải nắm vững các kỹ thuật đánh trong pickleball. Bài viết này sẽ giúp bạn đưa ra những kỹ thuật cơ bản cần thiết nhất để có thể chơi được môn thể thao này.

Trong bộ môn Pickleball, Hội chứng Khuỷu tay Pickleball là một tình trạng phổ biến mà người chơi có thể gặp phải. Hội chứng này gây đau và khó chịu ở khuỷu tay, ảnh hưởng đến khả năng vận động. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ về Hội chứng Khuỷu tay Pickleball, cung cấp các thông tin phòng ngừa và điều trị hiệu quả cho Hội chứng Khuỷu tay Pickleball, từ đó giúp người chơi nhanh chóng trở lại sân.

Các nghiên cứu đều cho rằng tập thể dục có thể làm giảm khả năng mắc bệnh và kéo dài tuổi thọ, nhưng nhiều người lại gặp khó khăn cho việc chơi các bộ môn như chạy bộ hoặc đạp xe. Pickleball được xem là giải pháp tốt nhất cho những người muốn bắt đầu một hoạt động thể chất nào đó nhưng không đòi hỏi quá nhiều kĩ năng, thể lực và thời gian.

Pickleball là một trong những môn thể thao đang "làm mưa làm gió" trong làng thể thao Việt Nam trong thời gian gần đây. Cùng Phiten tìm hiểu về bộ môn này cùng cách phòng tránh chấn thương khi tham gia nhé!