Học chơi pickleball chỉ trong 5 phút

Pickleball môn thể thao đang “làm mưa làm gió” trên toàn cầu có gì thu hút hàng triệu người tham gia. Hãy cùng Phiten tìm hiểu những quy tắc, kỹ thuật và chiến thuật của Pickleball qua bài viết sau đây. Chỉ với 5 phút, bạn có thể dễ dàng nhập môn Pickleball.

Kích thước sân Pickleball

Hiểu rõ về kích thước sân và các khu vực trên sân là điều cần thiết để bạn có thể chơi pickleball một cách hiệu quả. Sân pickleball được chia thành ba khu vực ở mỗi bên:

• Hộp giao bóng trái và phải.
• Khu vực cấm đánh bóng (hay còn gọi là bếp), là khu vực rộng 2,13m (7 feet) trước lưới.
• Hai đường cuối sân, mỗi đường nằm ở đầu các hộp giao bóng.
• Hai đường biên chạy dọc hai bên của toàn bộ sân.
• Đường giữa chia cách hộp giao bóng trái và phải.
• Chỉ trong khi giao bóng, đường giữa được coi là một phần của hộp giao bóng mà bóng được giao tới.
• Đường bếp là đường trên cùng của khu vực cấm đánh bóng ở mỗi bên sân.
• Đường bếp được coi là một phần của khu vực cấm đánh bóng.

Quy tắc giao bóng Pickleball

Mỗi lượt chơi bắt đầu bằng một quả giao bóng. Dưới đây là một số quy tắc cơ bản về giao bóng pickleball:

• Phải giao bóng dưới tay.
• Quả bóng phải rơi chéo sân vào hộp giao bóng của đối phương.
• Từ hộp giao bóng bên trái sang hộp giao bóng bên trái đối phương hoặc từ hộp giao bóng bên phải sang hộp giao bóng bên phải đối phương.
• Nếu quả bóng rơi vào khu vực cấm đánh bóng (kitchen) hoặc chạm đường biên của khu vực cấm đánh bóng thì lỗi.
• Nếu quả bóng chạm đường cuối sân, đường giữa sân hoặc đường biên bên trong hộp giao bóng của đối phương thì giao bóng hợp lệ.
• Sau khi giao bóng, đội trả bóng phải để bóng nảy một lần trước khi đánh trả.
• Sau khi trả bóng, đội giao bóng phải để bóng nảy một lần trước khi đánh trả lại.
• Quả bóng trả giao bóng có thể rơi bất kỳ đâu trên sân của đối phương.

Vị trí người chơi khi giao bóng

Dưới đây là một số gợi ý cơ bản (không phải luật) về vị trí người chơi khi giao bóng:

• Đội giao bóng luôn đứng phía sau đường cuối sân khi giao bóng.
• Trong khi giao bóng, đội trả bóng sẽ đứng lệch nhau.
• Người trả bóng sẽ đứng phía sau đường cuối sân (vì họ phải để bóng nảy trước khi đánh).
• Đồng đội của họ sẽ đứng ở đường biên của khu vực cấm đánh bóng.
• Một mẹo để nhớ vị trí người chơi: "Giao bóng và đứng yên, trả bóng và chạy lên".
• Đội giao bóng sẽ đứng phía sau để để bóng nảy cho cú đánh tiếp theo.
• Người trả bóng sẽ chạy lên đường biên của khu vực cấm đánh bóng để gặp đồng đội.

Vị trí người chơi trong một loạt bóng

Sau khi giao bóng và trả bóng, người chơi sẽ được sắp xếp như sau:

• Đội giao bóng vẫn đứng phía sau, và đội trả bóng đứng ở đường biên của khu vực cấm đánh bóng.
• Đội giao bóng sẽ sử dụng cú đánh thứ ba trong loạt bóng để cố gắng lên đường biên của khu vực cấm đánh bóng.
• Đội trả bóng sẽ cố gắng giữ đội giao bóng ở phía sau đường cuối sân hoặc đường chuyển tiếp.
• Một khi loạt bóng bắt đầu, thường thì cả bốn người chơi sẽ đứng ở đường biên của khu vực cấm đánh bóng.
• Đường biên của khu vực cấm đánh bóng là vị trí tốt nhất để chơi trên sân.
• Đường biên của khu vực cấm đánh bóng là nơi giành được nhiều điểm nhất sau khi qua vài cú đánh đầu tiên trong loạt bóng.

Quy tắc khu vực cấm đánh bóng (NVZ)

Khu vực cấm đánh bóng còn được gọi là khu vực không đánh bóng trên không hoặc NVZ. Bạn không được phép đánh bóng trên không (hoặc đánh bóng khi bóng chưa chạm đất) khi đang đứng trong khu vực cấm đánh bóng, ngoại trừ một số trường hợp ngoại lệ, bao gồm "quy tắc đà".

Quy tắc đánh bóng trên không (volley) trong pickleball

Nếu chân của bạn đang ở trong khu vực cấm đánh bóng (bao gồm cả trên đường biên của khu vực cấm đánh bóng), bạn không được phép đánh bóng trên không.

Nếu bạn đang đứng phía sau đường biên và đánh bóng trên không, bạn không được phép để đà của mình đưa bạn vào khu vực cấm đánh bóng.

Cú đánh dink trong pickleball

Một trong những cú đánh quan trọng nhất trong pickleball được gọi là "dink". Dink là một cú đánh nhẹ nhàng, khó cho đối thủ tấn công trên không hoặc khi bóng nảy. Người chơi thường chờ bóng cao để tấn công hoặc chờ đối thủ mắc lỗi dink trước khi thực hiện cú đánh tấn công.

Quy tắc tính điểm trong pickleball

Một số cách để giành điểm là lỗi của đối thủ, bao gồm:

• Đội đối phương đánh bóng vào lưới.
• Đội đối phương đánh bóng ra ngoài sân.
• Đội đối phương để bóng nảy hai lần trên sân của họ.

Dưới đây là một số chi tiết về quy tắc tính điểm trong pickleball:

• Hầu hết các trận đấu pickleball (giải trí) chơi đến 11 điểm và bạn phải thắng cách biệt 2 điểm.

• Trong hệ thống tính điểm side out, được sử dụng trong hầu hết các giải đấu giải trí, bạn chỉ có thể ghi điểm khi đang giao bóng.
• Người giao bóng thứ nhất (Server 1) trong đội của bạn sẽ giao bóng và tiếp tục giao bóng cho đến khi đội của bạn thua một loạt bóng.
• Khi điều này xảy ra, người giao bóng thứ hai (Server 2) trong đội của bạn sẽ giao bóng và tiếp tục giao bóng cho đến khi đội của bạn thua một loạt bóng.
• Nếu đội giao bóng thắng loạt bóng, các tay vợt sẽ đổi bên (từ hộp giao bóng bên trái sang bên phải hoặc ngược lại) và cùng một người giao bóng sẽ tiếp tục giao bóng.
• Khi đội của bạn thua một loạt bóng trong lượt giao bóng của Server 2, đó được gọi là "side out" - quyền giao bóng được chuyển sang đội đối phương.
• Người chơi ở bên phải sân (quay mặt về lưới) sau khi đối phương bị side out trở thành Server 1.

Gọi điểm trong pickleball

Trước khi giao bóng, bạn sẽ gọi điểm theo định dạng sau:

• Điểm của đội bạn - Điểm của đội đối phương - Số thứ tự người giao bóng của bạn.
• Ví dụ: 5 - 3 - 1. 5 là điểm của bạn - 3 là điểm của đối phương - và bạn là người giao bóng thứ nhất trong đội của bạn.

Ví dụ về quy tắc tính điểm pickleball

Dưới đây là một ví dụ về cách gọi điểm trong pickleball:

• Tỉ số là 5 - 3.
• Người giao bóng thứ nhất (Server 1) sẽ đứng trong hộp giao bóng bên phải.
• Server 1 gọi 5 - 3 - 1.
• 5 (điểm của họ) - 3 (điểm của đối thủ) - 1 (số thứ tự người giao bóng của họ).
• Họ giao bóng và thắng loạt bóng.
• Bây giờ họ đổi bên với đối tác của mình, từ bên phải sang bên trái.
• Tỉ số bây giờ là 6 - 3 - 1.
• Nếu họ gọi 5 - 3 - 1 và sau đó thua loạt bóng, bóng sẽ đổi bên và bây giờ Server 2 sẽ gọi 5 - 3 - 2.
• Họ vẫn sẽ đứng sau hộp giao bóng bên trái.
• Sau khi mỗi người giao bóng của đội giao bóng thua một loạt bóng, bóng sẽ đổi bên (sang đối thủ) cho một side out.
• Đội kia sẽ trở thành đội giao bóng và Server 1 sẽ gọi 3 - 5 - 1.

Ngoại lệ duy nhất về quy tắc tính điểm

Ngoại lệ duy nhất về quy tắc tính điểm pickleball là ở ngay đầu mỗi loạt bóng. Loạt bóng sẽ bắt đầu với người giao bóng bên phải gọi: 0 - 0 - 2, vì đội giao bóng đầu tiên của mỗi loạt bóng chỉ được phép có một người giao bóng.

Với những thông tin chi tiết về luật chơi và kỹ thuật, hy vọng bạn sẽ có cái nhìn tổng quan về môn thể thao pickleball. Hãy cùng bạn bè khám phá và trải nghiệm môn thể thao đầy thú vị này nhé!