Những sai lầm thường gặp của người chơi tennis khi chơi pickleball

Pickleball và tennis, hai môn thể thao tưởng chừng như khác biệt nhưng lại có những điểm tương đồng bất ngờ. Nếu bạn là một tay vợt tennis kỳ cựu, liệu bạn có thể tận dụng những kỹ năng đã có để chinh phục môn thể thao mới này một cách dễ dàng. Tuy nhiên tránh được những sai lầm thường gặp khi chuyển từ tennis sang pickleball sẽ giúp bạn tiết kiệm được nhiều thời gian. Hãy cùng Phiten tìm hiểu qua bài viết sau.

4 điểm khác biệt giữa pickleball và tennis

Cú giao bóng 

Tuy cú giao bóng trong pickleball và tennis có nhiều nét tương đồng, chúng cũng có những điểm khác biệt đáng chú ý. Cả hai môn đều yêu cầu giao bóng chéo sân vào ô chéo đối diện. Tuy nhiên, kỹ thuật thực hiện lại khác nhau. Trong tennis, người chơi thường giao bóng từ trên cao xuống, tạo một đường cong uyển chuyển. Ngược lại, trong pickleball, cú giao bóng thường được thực hiện từ dưới lên, tạo một đường bóng ngắn và nhanh, giúp người chơi dễ dàng kiểm soát hơn.

Cú trả bóng

Một trong những khác biệt lớn nhất giữa tennis và pickleball là chiến thuật di chuyển trên sân. Trong khi người chơi tennis thường ưu tiên vị trí ở đường cuối sân, người chơi pickleball lại luôn tìm cách tiến lên lưới. Việc lên lưới không chỉ giúp họ chủ động kiểm soát điểm số mà còn tạo ra nhiều cơ hội ghi điểm hơn nhờ khả năng kết thúc điểm nhanh chóng. Điều này là do sân pickleball nhỏ hơn và bóng di chuyển nhanh hơn, đòi hỏi người chơi phải có phản ứng nhanh nhạy và linh hoạt.

Cú đánh bóng mạnh (drive)

Cú đánh bóng mạnh trong pickleball đòi hỏi một sự thích nghi đáng kể so với tennis. Do cấu tạo ngắn hơn của vợt pickleball, người chơi cần điều chỉnh điểm tiếp xúc của vợt gần với cơ thể hơn để tạo ra sức mạnh tối đa. Thay vì những cú swing dài và rộng, người chơi pickleball nên tập trung vào những cú đánh ngắn gọn nhưng chính xác, kết hợp với sự linh hoạt của cổ tay và cánh tay để tạo ra những cú đánh uy lực.

Cú đánh trái đất (groundstroke)

Một trong những điều cần lưu ý khi chuyển từ tennis sang pickleball là tư thế đánh trái đất. Trong pickleball, khoảng cách giữa hai người chơi ngắn hơn và tốc độ trận đấu nhanh hơn, đòi hỏi người chơi phải có một tư thế mở hơn để sẵn sàng đối phó với những cú đánh bất ngờ. Tư thế mở không chỉ giúp người chơi di chuyển linh hoạt hơn mà còn tạo ra những góc đánh đa dạng, gây khó khăn cho đối phương.

4 sai lầm thường gặp của người chơi tennis khi chuyển sang pickleball

Dưới đây là một số sai lầm phổ biến mà người chơi tennis mắc phải khi chuyển sang pickleball:

Sai lầm số 1: Cú giao bóng

Khi chuyển từ tennis sang pickleball, nhiều người thường mắc phải sai lầm khi giao bóng. Trong tennis, sau khi giao bóng, người chơi thường lao lên lưới để kết thúc điểm số ngay lập tức. Tuy nhiên, trong pickleball, quy định lại khác. Quả bóng trả lại phải chạm đất trước khi được đánh qua lưới. Vì vậy, sau khi giao bóng, người chơi pickleball nên đứng yên ở phía sau đường giao bóng để thực hiện cú đánh thứ ba. Việc lao lên lưới ngay sau khi giao bóng như trong tennis sẽ bị coi là phạm luật trong pickleball.

Sai lầm số 2: Vung vợt

Khi chuyển sang pickleball, nhiều người chơi tennis thường gặp khó khăn trong việc điều chỉnh cú swing của mình. Sân pickleball nhỏ hơn nhiều so với sân tennis, vì vậy việc có một cú vung vợt quá rộng sẽ rất bất lợi. Một cú vung vợt ngắn và gọn không chỉ giúp bạn kiểm soát bóng tốt hơn mà còn khiến đối thủ khó đoán được ý định của bạn. Điều này sẽ giúp bạn tạo ra những cú đánh bất ngờ và giành được lợi thế trong trận đấu.

Sai lầm số 3: Cầm vợt

Cầm vợt là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến kỹ thuật đánh bóng trong pickleball. Nhiều người chơi tennis thường gặp khó khăn khi chuyển sang cách cầm vợt mới. Do cấu tạo đặc biệt của vợt pickleball, cách cầm vợt lục địa sẽ giúp bạn kiểm soát bóng tốt hơn và tránh tình trạng bóng lăn vào lưới. Với cách cầm vợt này, bạn có thể dễ dàng thích nghi với những cú đánh khác nhau và nâng cao kỹ năng chơi pickleball của mình.

Sai lầm số 4: Đánh bóng quá mạnh

Một sai lầm phổ biến mà người chơi tennis mắc phải khi chuyển sang pickleball là đánh bóng quá mạnh. Do kích thước sân nhỏ hơn, việc đánh bóng quá mạnh thường dẫn đến việc bóng đi ra ngoài đường biên. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc kiểm soát bóng và đặt bóng vào những vị trí khó chịu trên sân của đối phương. Việc kết hợp những cú đánh có lực khác nhau sẽ giúp bạn chơi một trận đấu thông minh và hiệu quả hơn.

4 cú đánh quan trọng cần tập luyện

Khi chuyển đổi từ tennis sang pickleball, có một số cú đánh quan trọng mà bạn nên tập luyện.

Cú đánh thứ ba thả bóng (third shot drop) là một trong những cú đánh quan trọng nhất. Khác với tennis, quả trả bóng trong pickleball phải nảy. Vì vậy, sau khi giao bóng, bạn nên đứng lại gần đường cuối sân và cố gắng thả bóng vào khu vực gần lưới của đối thủ để họ khó tấn công. Điều này giúp bạn dễ dàng tiến lên phía trước.

Cú đánh reset là cú đánh tiếp theo cần học. Đây là cú đánh xảy ra sau cú đánh thứ ba của bạn. Nhiều người chơi tennis khi vào khu vực chuyển tiếp thường cố gắng đánh bóng thật mạnh. Tuy nhiên, điều này thường dẫn đến bóng ra ngoài hoặc bóng đi quá nhanh đến đối thủ, khiến bạn dễ bị phản công. Cú reset là cú đánh giúp bạn lấy lại thế chủ động và tiến lên gần lưới.

Cú đánh dink chủ yếu được sử dụng khi cả bạn và đối tác của bạn đều ở gần lưới. Đây là một cú đánh nhẹ nhàng và tinh tế. Mặc dù không phải là cú đánh đẹp mắt nhưng nó rất quan trọng để thiết lập điểm số. Để thành thạo cú dink, bạn cần đánh bóng nhẹ nhàng và kiểm soát để khiến đối thủ khó tấn công và buộc họ mắc sai lầm.

Cú đánh tăng tốc 60% là cú đánh cuối cùng cần luyện tập. Nhiều người chơi tennis thường cố gắng đánh bóng thật mạnh trong pickleball. Tuy nhiên, điều này thường dẫn đến bóng đi quá dài. Thay vào đó, hãy chờ cơ hội để tăng tốc độ bóng lên khoảng 60%. Điều này giúp bạn tạo áp lực lên đối thủ mà không mất kiểm soát.

Quá trình chuyển từ tennis sang pickleball đòi hỏi bạn phải thay thế những thói quen đã ăn sâu bằng những cú đánh mới phù hợp với sân chơi nhỏ hơn. Mặc dù kinh nghiệm chơi tennis sẽ là một lợi thế, bạn cần điều chỉnh phong cách chơi của mình để tận dụng tối đa những đặc điểm riêng của pickleball."