Phòng ngừa biến chứng sau phẫu thuật hội chứng ống cổ tay

Chăm sóc sau mổ hội chứng ống cổ tay là quan trọng để đảm bảo quá trình phục hồi nhanh chóng và hiệu quả, đồng thời phòng ngừa những biến chứng nguy hiểm. Theo dõi bài viết sau để biết cách chăm sóc ống cổ tay hậu phẫu thuật nhé!

1. Hội chứng ống cổ tay là gì

Hội chứng ống cổ tay là tình trạng bệnh lý liên quan đến hộp xương cổ tay, nơi các dây thần kinh và mạch máu đi qua. Hội chứng ống cổ tay thường xảy ra khi các cấu trúc này bị nén hoặc bị căng thẳng quá mức, gây ra các triệu chứng như đau, suy giảm cảm giác và sức mạnh cổ tay.

Hội chứng ống cổ tay gây tê bì, ngứa rạn hoặc yếu tay

Các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay bao gồm đau, tê hoặc giảm cảm ở các ngón tay, đặc biệt là vào ban đêm hoặc khi sử dụng tay liên tục. Bệnh nhân cũng có thể gặp khó khăn khi cầm và nắm đồ vật, cử động tay hoặc cử động ngón tay.

Hội chứng ống cổ tay thường được chẩn đoán bằng cách kiểm tra lâm sàng và hình ảnh chụp tia X của cổ tay. Trong một số trường hợp, bác sĩ cũng có thể yêu cầu thực hiện các xét nghiệm bổ sung để loại trừ các nguyên nhân khác của triệu chứng.

Điều trị hội chứng ống cổ tay có thể bao gồm các biện pháp như thay đổi thói quen sử dụng tay, đeo nẹp cổ tay hay băng đai bảo vệ cổ tay, phác đồ phục hồi chức năng và trong một số trường hợp nặng phải phẫu thuật để giảm bớt áp lực trên các dây thần kinh và mạch máu.

2. Phục hồi sau phẫu thuật hội chứng ống cổ tay

Quá trình phục hồi sau phẫu thuật hội chứng ống cổ tay có thể khác nhau tùy theo từng trường hợp cụ thể và từng loại phẫu thuật. Sau đây là một số lời khuyên và biện pháp thường được áp dụng để giúp bệnh nhân phục hồi sau phẫu thuật hội chứng ống cổ tay

2.1. Nghỉ ngơi và giữ tay ổn định

Việc nghỉ ngơi và giữ tay ổn định là rất quan trọng trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật hội chứng ống cổ tay. Có thể giữ tay ổn định với nẹp cổ tay hoặc băng đai giúp giảm đau và sưng tấy, hạn chế sự di chuyển của vùng cổ tay và tạo điều kiện cho các cấu trúc bên trong được hồi phục.

Thời gian giữ tay ổn định có thể khác nhau tùy theo từng trường hợp cụ thể và từng loại phẫu thuật, nhưng thường là khoảng 1-2 tuần cho đến khi bác sĩ phân tích lại tình trạng của bệnh nhân và cho phép bệnh nhân bắt đầu thực hiện các bài tập vận động.

Sử dụng băng đai để bảo vệ cổ tay hậu phẫu thuật hội chứng ống cổ tay

Tham khảo Băng đai bảo vệ cổ tay dành cho người sau phẫu thuật hội chứng ống cổ tay

2.2. Vật lý trị liệu 

Là một phương pháp quan trọng trong việc phục hồi chức năng và sức mạnh của cổ tay sau phẫu thuật hội chứng ống cổ tay. Các biện pháp vật lý trị liệu thường bao gồm các bài tập vận động, kéo dãn, massage, và các phương pháp điện trị như điện xung, nhiễu điện và siêu âm. Những biện pháp này có thể giúp tăng cường tuần hoàn máu, giảm sưng tấy và đau, cải thiện mức độ di động của cổ tay và ngón tay, và giữ thẩm mỹ cho đôi tay.

 

 

Các bước tập vật lý trị liệu hội chứng ống cổ tay

Ngoài ra, bệnh nhân cần chú ý đến tư thế làm việc và học tập phù hợp, tạo thời gian nghỉ ngơi cho đôi tay, tránh sưng cổ tay và chèn ép vào ống cổ tay. Điều này giúp giảm áp lực lên cổ tay và giữ cho động tác của cổ tay và ngón tay là nhẹ nhàng và thoải mái hơn, hỗ trợ cho quá trình phục hồi sau phẫu thuật.

2.3. Tập phục hồi chức năng sau phẫu thuật

Bài tập cho gân bàn tay là một phần quan trọng trong quá trình phục hồi chức năng sau phẫu thuật hội chứng ống cổ tay. Sau phẫu thuật, bệnh nhân có thể gặp phải tình trạng tay co quắp hoặc tay duỗi cứng và các bài tập phục hồi chức năng sẽ tập trung vào tình trạng cụ thể mà bệnh nhân đang gặp phải.

Nếu bệnh nhân gặp phải tình trạng tay co quắp, các bài tập búng dây chun có thể giúp tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho các cơ và gân xung quanh bàn tay. Bài tập này bao gồm việc bó chặt một dây chun vào bàn tay và tập trung vào việc búng dây chun để tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho các cơ và gân xung quanh bàn tay.

Nếu bệnh nhân gặp phải tình trạng tay duỗi cứng, các bài tập bóp bóng có thể giúp giảm đau và tăng độ linh hoạt cho các cơ và gân xung quanh ngón tay. Bài tập này bao gồm việc bóp và nắn các quả bóng nhỏ để tăng cường sức mạnh và linh hoạt cho các cơ và gân xung quanh ngón tay.

2.4. Ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

Bổ sung dưỡng chất cần thiết là một phần quan trọng trong quá trình phục hồi sau phẫu thuật hội chứng ống cổ tay. Bệnh nhân nên tập trung vào việc bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết để giúp cơ thể phục hồi và tăng cường sức đề kháng.

Hầu hết các loại thực phẩm giàu protein và năng lượng cao đều giúp hỗ trợ phục hồi chức năng sau phẫu thuật. Các loại thực phẩm như thịt, cá, trứng, đậu và các loại hạt có thể cung cấp protein và năng lượng cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra, cần bổ sung các loại rau củ và trái cây giàu vitamin và khoáng chất để hỗ trợ quá trình phục hồi.

Bên cạnh đó, các thực phẩm giàu vitamin B cũng rất quan trọng trong quá trình phục hồi chức năng sau phẫu thuật hội chứng ống cổ tay. Vitamin B giúp hỗ trợ chức năng thần kinh và phục hồi dây thần kinh ở cổ tay. Các loại thực phẩm giàu vitamin B bao gồm các loại hạt, gạo lứt, đậu, cà rốt, hành tây và các loại rau xanh.

Để đảm bảo được lượng dưỡng chất cần thiết cho quá trình phục hồi, bệnh nhân nên ăn thức ăn mềm, loãng và chia thành nhiều bữa trong ngày. Ngoài ra, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có chế độ ăn uống phù hợp với từng trường hợp cụ thể.

3. Bao lâu có thể làm việc trở lại sau khi phẫu thuật hội chứng ống cổ tay

Thời gian nghỉ việc sau phẫu thuật hội chứng ống cổ tay phụ thuộc vào tính chất công việc và mức độ phục hồi của bệnh nhân. Tuy nhiên, nghiên cứu và khuyến nghị cho thấy rằng hầu hết bệnh nhân có thể quay lại làm việc sớm hơn sau phẫu thuật.

Thời gian nghỉ việc khác nhau được đề xuất cho từng loại công việc cụ thể. Với các công việc giám sát và quản lý, thời gian nghỉ việc có thể là 1-2 tuần. Với các công việc nhẹ như văn phòng hoặc thư ký, thời gian nghỉ việc có thể là 2-4 tuần. Với các công việc trung bình như người dọn dẹp, người chăm sóc hoặc y tá, thời gian nghỉ việc có thể là 4-6 tuần. Với các công việc nặng, thời gian nghỉ việc có thể lên đến 6-10 tuần.

Tuy nhiên, như đã đề cập, các khuyến nghị này chỉ là ước tính và bác sĩ sẽ cân nhắc trên từng trường hợp cụ thể để đưa ra khuyến nghị phù hợp nhất. Ngoài ra, việc quay lại làm việc cũng phụ thuộc vào quá trình phục hồi của bệnh nhân và tính chất công việc, bệnh nhân cần lưu ý để không gây hại cho cổ tay và ngón tay trong quá trình làm việc.

Quá trình phục hồi sau phẫu thuật hội chứng ống cổ tay có thể tốn thời gian và cần sự kiên trì. Bệnh nhân cần tuân thủ các chỉ dẫn và hướng dẫn của bác sĩ để đạt được kết quả tốt nhất trong quá trình phục hồi.